セルフメンテナンスのオススメ！

ただいま、ポリヴェーガル理論を呼吸法やストレッチに応用し、自律神経系へのアプローチが実践的にできるよう新しく学んでいます。

それによって、より心と身体に寄り添った癒しにつながると実感しています。

クライアントの皆様にも、その方に必要で、気軽にできるセルフケアとして日常的に実践していただけるようにセッション、セラピーに取り入れていきます。

それぞれの方に合ったセルフケアの方法をシェアしていきたいと考えています！

それに伴って、

4月より、モニター価格を一律通常料金にて、ご自分にあったペース、タイミングでコースもお選びいただきますように、よろしくお願いいたします。